15/9 kan du prova fredagsfys med Lisa gratis!

Avsluta arbetsveckan på bästa sätt! Kom och kör fredagsfys med Lisa hos oss på EFFEKT Träning. Vi tränar i en mindre grupp och peppar och pushar varandra.

På passet tränar vi hela kroppen och kombinerar styrka, kondition och rörlighet. Alla är välkomna! Du anpassar intensiteten efter din nivå och dagsform och får ett medel intensivt pass. Så oavsett om du är nybörjare eller van att träna – häng på! Med fredagsfysen kickstartar vi helgen tillsammans!

Vi kör fredagar kl 17:00-18:00. Passet är 60 minuter.

• 15/9 – 17.00-18.00 (gratis Prova på),
• 29/9 – 17.00-18.00
• 13/10 – 17.00-18.00
• 27/10 – 17.00-18.00
• 10/11 – 17.00 -1800

Du kan boka ett, två eller flera pass, du väljer själv! Max 6 personer per pass. Boka och betala för att säkra en plats.

Passet leds av Lisa James, Lic. Personlig tränare.

Välkommen!