Gruppträning
SMÅ GRUPPER
Delta i små Qigong- eller Pilatesgrupper med 4-5 deltagare i varje grupp. Du kombinerar fysisk- och mental träning och tränar styrka, cirkulation, rörlighet, balans och andning. Kroppskännedom och avslappning är också en del träningen som minskar stress.
BOKA ETT PASS
Pilates

På grund av corona har vi just nu inga grupper inomhus. Kontakta oss för frågor om grupper.