Funktionell träning

Funktionell träning med lättränade- och effektiva träningsmaskiner som bas. Komplettera med fria vikter, gummiband och använd kroppen som motstånd.

Träningen passar alla åldrar och nivåer. Den är lättillgänglig och effektiv samtidigt som risken för skador är minimal. Att börja träna är enkelt för nybörjare och som motionär kan du fortsätta att utvecklas och få nya utmaningar. Du kan även få hjälp av vår kunniga personal med att anpassa träningen för att bli av med led- och muskelrelaterade besvär.

På träningsstudion i Bromma

  • Hydrauliska styrketräningsmaskiner
  • Konditionsträningsmaskiner (crosstrainer, löpband, roddmaskin, träningscyklar)
  • Fria vikter
  • Gummiband
  • Pilatesbollar
  • Cirkelträning
  • Rum för funktionell träning
  • “Kom igång själv” – tydliga instruktionstavlor som visar övningar
  • Träna när det passar dig, öppet alla dagar
  • Omklädningsrum (endast för kvinnor)
  • Portkod (används då gymmet är obemannat)

Kom igång med din träning idag, köp gymkort online. Du kan också komma förbi gymmet så hjälper vi dig på plats.

Bli medlem