FUNKTIONELL TRÄNING

Funktionell träning med hydrauliska styrketräningsmaskiner som bas. Komplettera träningen med fria vikter, gummiband och använd kroppen som motstånd.

Den funktionella träningen passar alla åldrar och är både enkel och effektiv. Som nybörjare kommer du snabbt igång och som motionär kan du fortsätta att utvecklas och hitta nya utmaningar. Risken för skador är låg och du kan även få hjälp med rehab träning och att anpassa träningen för att avhjälpa smärta från leder och muskler.

Gymmet i Bromma

  • Hydrauliska styrketräningsmaskiner
  • Konditionsträningsmaskiner (crosstrainer, löpband, roddmaskin, träningscyklar)
  • Fria vikter
  • Gummiband
  • Pilatesbollar
  • Cirkelträning
  • Rum för funktionell träning
  • “Kom igång själv” – tydliga instruktionstavlor som visar övningar
  • Träna när det passar dig, öppet alla dagar
  • Omklädningsrum
  • Portkod (används då gymmet är obemannat)

Om du vill komma igång med din träning direkt köper du ditt gymkort  här online. Du kan också komma förbi gymmet så hjälper vi dig på plats.

BLI MEDLEM IDAG