Regelbunden träning är ett effektivt sätt att skapa mer energi i vardagen, hålla sig i form och må bra på både insidan och utsidan. Hos oss hittar du en plats för kvinnor som vill träna i en trygg och lugn miljö. Oavsett om du vill träna för att stärka kroppen, få bättre kondition, minska stress eller bara må bra, finns vi här för att hjälpa dig på vägen.

Här har du möjlighet att träna individuellt, delta i gruppträning eller få personlig vägledning av legitimerad fysioterapeut för att förebygga och minska eventuella besvär från leder och muskler. Du kan också få hjälp av naprapat, avkopplande massage- och olika SPA behandlingar i samma lokaler.

Vårt mål är att du får ett bra träningspass för att stärka kroppens funktion och rörlighet men även att du får en bra återhämtning. När kroppen fungerar optimalt, påverkar det hela din energinivå och ditt allmänna välmående. Träningen ska vara ett stöd i ditt liv, ge dig ökad kraft och bidra till en balanserad hälsa.

Vår holistiska syn på träning lockar till sig medlemmar från Abrahamsberg, hela Bromma och andra delar av Stockholm. Vi vill att du också ska få uppleva alla de fördelar som regelbunden träning kan ge, både för kropp och själ.

Välkommen att boka ett första möte med oss – tillsammans hjälper vi dig att hitta en träningsväg som passar dig bäst. Vi ser fram emot att bli en del av din måbra-resa.