EFFEKT Träning - gym
Få nya vanor

Börja träna

Vi hjälper dig på vägen
Här tränar du som är kvinna i en lugn och trygg miljö. Som nybörjare kommer du snabbt igång och som van motionär kan du enkelt anpassa träningen till nästa nivå. Om du har led- eller muskelrelaterad besvär kan du bli bättre genom att  leg. fysioterapeut anpassar din träning utifrån ett medicinskt perspektiv.

Hur kan vi hjälpa dig? Boka en kostnadsfri rådgivning.

Boka kostnadsfri rådgivning
Träna tillsammans

Små grupper

4-5 deltagare
Delta i små pilates- och styrkecirkelgrupper med 4-5 deltagare i varje grupp. Du kombinerar fysisk- och mental träning och tränar styrka, cirkulation, rörlighet, balans, andning och avslappning. Grupperna kan också vara en bra träningsform för aktiv återhämtning.
Läs mer
Gruppträning

Testa oss i sommar 2 mån för endast 599kr
Pengarna tillbaka om du är nöjd!

Erbjudandet gäller vid köp av sommarkortet under juni eller juli

Partners & vänner

Må bra i riksby
wellenet-partnerlogo
jointacademy-partnerlogga

Så säger våra medlemmar