Träna på gymmet
En aktiv livsstil gör gott för hälsan. Regelbunden träning i en lugn och trygg miljö när det passar dig. Styrketräning, konditionsträning, rörlighet och balans.
Anpassad träning
Anpassa träningen efter kroppens förutsättningar och syftet med din träning för bästa resultat. Bli fri från led- och muskelrelaterade besvär genom träning.
Så säger våra medlemmar
Birgitta, 75
Jag började gå här på gymmet för 6-7 år sedan efter en diskbråcksoperation och det är jag så glad för. Har inte haft några problem med ryggen och mår jättebra av träningen. Jag rekommenderar varmt Effekt träning.
Embla, 18
För mig är det bästa med att träna på EFFEKT Träning att atmosfären är personlig och att det alltid finns stationer lediga.
Helen, 46
Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.
Marianne, 67
Jag har gått på gymmet i 8 år och känner mig alltid välkommen till gymmet. Det gör det extra roligt att träna! Den här träningen är så bra för både kropp och knopp. Jag kan varmt rekommenderar EFFEKT Träning!
Tina, 63
Min värk i lederna försvann i och med att jag började träna på EFFEKT Träning.
