i en lugn miljö
Abrahamsbergsvägen 79, Bromma
Träning för kvinnor
Bli medlem

Välkommen att boka rådgivning!

Vi hjälper dig att välja ett program som passar dig

Börja träna, få resultat och må bra!

Träna på egen hand

Gym med hydrauliska träningsmaskiner som bas för en allsidig effektiv träning som är enkel att genomföra och passar alla. Även fria vikter, dragmaskin, motionscyklar, roddmaskin, löpband och crosstrainer.

Gruppträning

Gruppträning med 5-6 deltagare i varje grupp. Vi har grupper för Pilates, Yin yoga, Power hour och Lördagsfys. Passen har olika intensitet och hålls av erfarna- och utbildade instruktörer.

Anpassad träning

Har du haft en skada eller har problem med ryggen, axlar eller knän? Leg. fysioterapeut kan hjälpa dig med medicinsk träning och att anpassa träningen för att bli av med led- och muskelrelaterade besvär.

Näringsrik kost från Foodbox

Kost och träning hör ihop och med bra mat orkar du mer, både i vardagen och på fritiden. Med Foodbox får du färdiglagad mat som är både god och näringsriktig. Foodbox har flera färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form och hålla vikten. 

foodbox meny