Träning för hälsa

Med vår studio centralt i Bromma erbjuder vi en effektiv funktionell träning i en lugn och trygg miljö. Gymmet är bemannat och utrustat för att det ska vara enkelt att genomföra en varierande träning som får kroppen att må bra.

Läs mer

Anpassad träning

Vi erbjuder fördjupad kompetens om kroppens rörelseapparat och kan hjälpa dig med anpassad träning. Legitimerad fysioterapeut utgår från din situation och hjälper dig med övningar för att bli starkare, rörligare eller fri från led- och muskelrelaterade besvär.

Läs mer

Så säger våra medlemmar

Birgitta, 75

Jag började gå här på gymmet för 6-7 år sedan efter en diskbråcksoperation och det är jag så glad för. Har inte haft några problem med ryggen och mår jättebra av träningen. Jag rekommenderar varmt Effekt träning.

Embla, 18

För mig är det bästa med att träna på EFFEKT Träning att atmosfären är personlig och att det alltid finns stationer lediga.

Helen, 46

Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.

Marianne, 67

Jag har gått på gymmet i 8 år och känner mig alltid välkommen till gymmet. Det gör det extra roligt att träna! Den här träningen är så bra för både kropp och knopp. Jag kan varmt rekommenderar EFFEKT Träning!