Trygg miljö för kvinnor
Gymmet endast för kvinnor – här tränar du i lugn och ro utan stress och med fokus på välmående i en trevlig miljö. Passar alla från nybörjare till vana motionärer.
Enkelt och effektivt
Gymutrustning som är effektiv och lätt att använda. Det gör att träningen blir lättillgänglig, går att anpassa till olika nivåer och viktigast av allt… träningen blir av.
Anpassat till dig
Få individuellt stöd från kvinnliga instruktörer som anpassar träningen efter dina mål – oavsett om du är nybörjare eller van. Även medicinsk träning med leg. fysioterapeut.
Vad våra medlemmar säger
Effekt Träning är ett perfekt gym för mig som nybörjare och har en trevlig miljö där alla bjuder på ett leende. Det finns bra med utrymme att utföra sina övningar på och lärorika pass. Cecilia är väldigt bra på att ge tips på olika övningar vilket jag uppskattar enormt. Jag är otroligt nöjd med Effekt Träning!
Som ny på EFFEKT Träning är jag mycket nöjd med det personliga stödet och 2 ggr/v har känts bra
Jag började gå här på gymmet för 6-7 år sedan efter en diskbråcksoperation och det är jag så glad för. Har inte haft några problem med ryggen och mår jättebra av träningen. Jag rekommenderar varmt Effekt träning.
Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.
För mig är det bästa med att träna på EFFEKT Träning att atmosfären är personlig och att det alltid finns stationer lediga.
Jag har gått på gymmet i 8 år och känner mig alltid välkommen till gymmet. Det gör det extra roligt att träna! Den här träningen är så bra för både kropp och knopp. Jag kan varmt rekommenderar EFFEKT Träning!
Min värk i lederna försvann i och med att jag började träna på EFFEKT Träning.
Senaste träningstipsen
Utforska vårt utbud
Gymträning
Gym med effektiva hydrauliska träningsmaskiner som bas för en allsidig träning som är enkel att genomföra och passar alla. Fria vikter och dragmaskin för styrketräning samt löpband, roddmaskin, cyklar och crosstrainer för kondtionsträning.
Gruppträning
Upplev glädjen och energin i vår gruppträning. Våra små grupper med 5–6 deltagare ger dig det bästa av två världar – den peppande känslan av att träna tillsammans med andra och den personliga uppmärksamheten från våra instruktörer.
Aktiv+
Vill du ha extra hjälp med träningen och hitta nya hälsosamma rutiner? Aktiv+ är tjänsten för dig som vill få hjälp med personlig planering, uppföljning och en extra push så att träningen blir av. Fokusera på ditt mål så hjälper vi dig på vägen.
Behandlingar
Få professionella behandlingar under samma tak som du tränar. Vi erbjuder naprapatbehandling och personlig träning men även massage, avkopplande kroppspeeling, fot- och ansiktskurer. Återhämtning ger energi och är lika viktigt som träning.