Pilatesträning är för dig som vill träna hela kroppen. Här ingår framförallt styrka och smidighet för mage, rygg, skuldror och höfter samt andningsträning. Pilates kan även vara en bra träningsform för aktiv återhämtning.

• Nivå: Nybörjare, Motionär, Aktiv återhämtning
• Mindre grupper med 5-6 deltagare
• Bara kvinnor deltar i grupperna
• Ett personligt bemötande
• Stor variation i passen
• Leg. fysioterapeut som instruktör

Det mindre formatet gör att det finns tid att fånga upp detaljer och ge individuell feedback.

Betalningen är bindande för passet och återbetalning av hela- eller delar av köpet görs ej även om du skulle utebli från passet.