Kristina Ruder

Leg. Naprapat, Lic. Personlig tränare, Massör

Bakgrund:

Leg. Naprapat sedan 1998 samt lic personlig tränare, skidlärare, pilates- och styrketräningsinstruktör, kostcoach och massör. Kristina är aktiv skidlärare vintertid och har varit det sedan 1987. Stina tar med medlemmar på EFFEKT Träning till fjällen för utbildning då och då.

” För mig är rörelse i alla former nyckeln till att må bra och inom naprapatin använder vi oss just av rörelse för att bota smärta. Ledord för mig är balans i livet vilket även gäller för kroppen och det är något som vi naprapater strävar efter när vi utför våra behandlingar. Det är sällan för tidigt att ta en behandling men det kan många gånger vara lite väl sent…”

Välkommen för personlig rådgivning!