Anpassad träning

Tjänster

Träning med hjälp från leg. fysioterapeut
Pilates träning

Vi erbjuder fördjupad kompetens om kroppens rörelseapparat och kan hjälpa dig med anpassad träning. Vill du bygga upp styrka och rörlighet eller bli fri från led- och muskelrelaterade besvär kan du få hjälp av legitimerad fysioterapeut som hjälper dig med övningar på gymmet och med uppföljning.

Har du frågor om anpassad träning?

Ställ en fråga

Artrosbehandling

Artros behandling

De flesta av de som drabbas av artros klarar sig utan operation. Det går att förebygga och motverka med hjälp av en livsstilsförändring. Kom igång med digital artrosbehandling, kostnadsfritt.  

Fystest

Fystest

Hur bra kondition har du? Ett fystest mäter din styrka, rörlighet och konditionsnivå samt ger dig en bild av hur kroppen mår på insidan. Du får konkreta värden på din fysiska status som visar hur dagsformen är.

Naprapat, Massage

Naprapatbehandling eller massage

Om du har belastningsrelaterade- eller motionsrelaterade problem kan du få hjälp av en naprapat eller massör. Vi har olika typer av behandlingar och du kan även få en avkopplande massage.