Konditionsträning
Konditionsträningen förbättrar syreupptagningsförmågan och kan bidra till att du håller dig frisk, orkar mer och ökar din mentala kapacitet.
![konditionstraning Konditionsträning](https://www.effekttraning.se/wp-content/uploads/2022/03/konditionstraning.jpg)
Konditionsträningen är enkel att genomföra och vi har flertalet varianter på konditionsmaskiner för att du ska hitta en som passar dig.
Konditionsträning på gymmet i Bromma
- Roddmaskin
- Crosstrainer (flera modeller för att passa olika personer)
- Löpband
- Träningscyklar (flera modeller för att passa olika personer)
- Cirkelträning
- Träna när det passar dig, öppet alla dagar
- Omklädningsrum (endast för kvinnor)
- Portkod (används då gymmet är obemannat)
Hur kan vi hjälpa dig?