Så når du dina mål snabbare med cirkelträning

Med cirkelträning förbränner du fett, bygger muskler och förbättrar din kondition samtidigt! Dessutom är träningen enkel att genomföra och passar alla Cirkelträning med hydrauliska maskiner är en form av intervallträning där du själv bestämmer hur intensivt du vill träna. Det finns undersökningar som pekar på att korta högintensiva intervaller (HIT) ger samma resultat som den […]