Julerbjudande

Julhälsning från oss!

Vi önskar dig en God Jul och ett Gott Nytt År! Tanken var att vi tillsammans med våra vänner skulle göra en coronaanpassad julmarknad i början på december men på grund av  rådande omständigheter har vi valt att skjuta fram den till nästa år. Kanske kan det bli en vårmarknad senare! Varmt välkommen till våra […]

Artros behandling

Artros motverkas med träning

Artros motverkas med träning Om du har artros är du inte ensam. Artros drabbar ungefär en fjärdedel av alla svenskar över 45. Artros är dock inte en oundviklig del av åldrandet. Tvärtom går det att förebygga och motverka med hjälp av en livsstilsförändring. De flesta av de som drabbas klarar sig utan operation.  Sjukdomen artros […]

corona och träning

Kan du träna trots covid-19?

Kan du träna trots Covid-19? Coronaviruset och alla regler för att undvika smittspridning har gjort att många drar ner på sina sociala- och fysiska aktivitet. Stillasittande gör samtidigt att vi mår sämre och nu har Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin uppmärksammat frågan i en rapport där dom lyfter fram vikten av daglig fysisk aktivitet trots […]